Smerter i underlivet
kan have mange årsager, derfor er det vigtigt at kontakte lægen.
Smerter, udløst af muskelspændinger, viser sig på forskellige måder:
- Smerterne kan sidde i lysken, ofte kun i den ene side.
- De kan stråle op i lænden og trække ned på indesiden af lårene.
- Smertene kan trække ud i hofterne.
- Smerterne kan sidde i skridtet og omkring symphysen / kønsbenet.
- Smerterne kan opstå i forbindelse med menstruation.
- Der kan være smerter under og / eller efter samleje.
- Smerterne kan være konstante eller komme som jag.
- De kan være udløst af bestemte bevægelser og belastninger
- Smerterne kan opstå efter lang tid i den samme stilling.
En grundig undersøgelse af musklerne indvendig og udvendig på bækkenet gør det muligt at sætte målrettet ind med behandlingen.
Behandlingen vil typisk bestå af:
- Information om musklerne i underlivet og hvordan de spændes / afslappes
- Massage og udspænding af de stramme muskler og ledbånd
- Specifikke udspændingsøvelser
- Venepumpeøvelser
- Instruktion i hensigtsmæssig kropsholdning og arbejdsstilling.